کایروپراکتیک برای دیسک کمر چگونه است؟ از عوارض تا روش درمان
درد در قسمت گردن و کمر یکی از آن مسئله هایی است که نباید آن را دست کم گرفت و از آن ساده گذشت زیرا باعث می‌شود که دچار درد های دیگری شوید و تشدید آن ضرر های زیادی را برای شما دارد.
اما وقتی با دیسک فتق شده مواجه می‌شویم؛ آیا باید از روش درمانی کایروپراکتیک استفاده کنیم؟
دیسک فتق شده یکی از آن آسیب هایی است که می‌تواند ناشی از تصادفات رانندگی باشد. اگر شما هم با این مشکل مواجه هستید و آن را تجربه کرده اید، شاید تنها چیزی که به ذهنتان می‌رسد این است که چه روش درمانی را باید برای درمان این درد اذیت کننده پیدا و استفاده کنید تا بتوانید برای همیشه از شر این درد خسته کننده خلاص شوید.
کایروپراکتیکر‌ها به عنوان متخصصان ستون فقرات و مفاصل دیگر، می‌دانند که باید چگونه با برآمدگی یا فتق دیسک کمر برخورد کنند و آن را درمان کنند. ماساژ ستون فقرات توسط کایروپراکتیک ها انجام می‌شود و می‌تواند به بازسازی وضعیت دیسک فتق شده کمک کند. در این مقاله، توضیح خواهیم داد که چه عواملی باعث بروز دیسک کمر شده و علائم آن چیست و چگونه می‌تواند باعث شود.
دیسک کمر یا فتق چیست؟
دیسک ها مانند بالشتک های نرمی هستند که بین ستون فقرات قرار گرفته است و وظیفه اصلی آن این است که به فرد اجازه حرکت دادن بدن خود را می‌دهد. دیسک فتق زمانی اتفاق می‌افتد که بین دو مهره در ستون فقرات اعصاب ها دچار فشار شوند. در بعضی از مواقع به آن دیسک قطع شده نیز گفته می‌شود.
دیسک های بین مهره ای به عنوان یک ضربه گیر در بدن فرد عمل می‌کند و به ستون فقرات اجازه می‌دهد تا بدون هیچ گونه ساییدگی باز و بسته بشود. اگر در زمانی که نیروی وارد شده مناسب باشد هسته نرم دیسک می‌تواند به غشا اصلی فشاری را وارد کند و باعث شود برآمدگی در دیسک که به آن پرولاپس بر آمده نیز گفته می‌شود ایجاد شود.
علائم شایع فتق دیسک کمر
ستون فقرات دارای عصب های زیادی در بدن میباشد و وظیفه اصلی آن رساندن سیگنال های حسی و حرکتی به سراسر بدن است. زمانی که ماده داخلی دیسک از لایه های بیرونی خود خارج می‌شود و بر روی اعصاب عبوری از ستون فقرات فشار را وارد می‌کند دیسک کمر اتفاق می‌افتد. دیسک کمر می‌تواند باعث درد، التهاب و یا مشکلات عصبی شود که میزان شدت آن به بیرون زدگی دیسک کمر و محل درگیری این اعصاب متفاوت است. این اختلال می‌تواند باعث ایجاد علائم هایی در بخش های مختلف بدن رخ دهد که فقط شامل کمر نمی‌شود
به عنوان مثال:
- اگر فتق دیسک در ناحیه کمر باشد، ممکن است فرد درد، بی حسی یا ضعف را در پاها، باسن یا حتی کف پا احساس کند.
- در صورتی که دیسک در ناحیه گردن دچار آسیب شود، ممکن است علائمی مانند گزگز، ضعف یا درد در شانه، بازو، دست و انگشتان ایجاد شود.
- در برخی از مواقع، این فشار می‌تواند موجب درد های تیر کشنده شود که از کمر به سمت پاها کشیده می‌شود، حالتی که به آن سیاتیک گفته می‌شود.
علائم بارز فتق دیسک کمر در دسته بندی های زیر تقسیم می‌شوند.
- درد موضعی در کمر: یکی از رایج ترین علائم، درد در ناحیه کمر است که ممکن است با فعالیت ها و تحرک های بدنی تشدید شود.
- درد انتشاری (درد ارجاعی): درد ممکن است از محل فتق به سایر قسمت های بدن مانند پاها یا دست ها گسترش پیدا کند.
- بی حسی و گزگز: به دلیل فشار بر روی عصب، ممکن است فرد در برخی نقاط بدن احساس بی حسی، مورمور شدن یا سوزن سوزن شدن داشته باشد.
- ضعف عضلانی: اگر فشار روی عصب زیاد باشد، عضلات مرتبط با آن عصب ممکن است دچار ضعف شوند و توانایی حرکت یا تحمل وزن کاهش یابد.
- افزایش درد هنگام نشستن یا ایستادن طولانی: نشستن یا ایستادن در یک وضعیت نامناسب می‌تواند فشار بیشتری بر روی دیسک آسیب دیده وارد کند و درد را تشدید کند.
- کاهش انعطاف پذیری ستون فقرات: بسیاری از افراد مبتلا به فتق دیسک، هنگام خم شدن یا چرخاندن بدن دچار سفتی و محدودیت حرکتی می‌شوند.
- مشکلات حرکتی: در موارد شدید، بیمار ممکن است هنگام راه رفتن احساس ضعف کند یا دچار مشکل در حفظ تعادل شود.
چه عواملی باعث ایجاد برآمدگی دیسک می‌شود؟
بر آمدگی دیسک از مشکلاتی است که بر اثر فشار مداوم، آسیب های وارد شده و یا ترکیبی از این دو در فرد ایجاد می‌شود. این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که دیواره های خارجی دیسک بین مهره ای ضعیف شده و یا به سمت بیرون برجسته می‌شود. عواملی که باعث ایجاد دیسک برآمده می‌شود عبارت اند از:
فشار و استرس به صورت مداوم
حرکاتت مکرر، وضعیت نامناسب بدن فرد در هنگام فعالیت های مثل نشستن، ایستادن و یا تحمل وزن زیاد به گذشت زمان می‌تواند به دیسک ها فشار زیادی را وارد کرده و باعث برآمده شدن در آن شود.
آسیب های فیزیکی و یا جسمی
ضربه های که به صورت ناگهانی بر جسم وارد می‌شود مانند تصادفات، افتادن و یا بلند کردن اجسام با وزن بالا به روش غیر استاندارد، می‌تواند باعث ایجاد بیرون زدگی دیسک شود و به آن صدمه وارد کند.
فرسوده شدن طبیعی دیسک ها
با گذشت زمان و افزایش سن، آب‌هایی که در دیسک‌ها بین مهره ای وجود دارد از بین می‌رود و سامانه حرکتی و انعطاف پذیری را در فرد کاهش می‌دهد. این عمل باعث می‌شود تا دیواره های دیسک قدرت خود را از دست بدهد و ضعیف بشود و مستعد برآمدگی هایی شود.
تاثیرات جاذبه بر ستون فقرات
نیروی گرانش زمین، به خصوص در مواقعی که ستون فقرات فرد در حالت ضعیف باشد، می‌تواند باعث وارد شدن فشار بیش از حد دیسک ها شود. اگر دیسک ها مقاومت لازم را نداشته باشند و ضعیف باشند، ممکن است دچار پارگی و یا بر آمدگی شوند.
زندگی نادرست و ناسالم
چاقی بیش از حد، کم تحرکی و نداشتن فعالیت مناسب و از همه مهم تر استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان از جمله دلایلی است که احتمال بروز برآمدگی دیسک را افزایش می‌دهد. زیرا مصرف دخانیات باعث کاهش جریان در خون رسانی دیسک ها شده و روند عادی آن ها را تسریع می‌کند. بسیاری از تحقیقات که شده نشان داده است که افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن بالا هستند و فعالیت بدنی کمی را دارند بیشتر در معرض این بیماری قرار گرفته اند.
درمان دیسک کمر با روش کایروپراکتیک
استفاده از روش درمانی کایروپراکتیک با روشی ملایم از روش های موثر و مناسب برای بازسازی دیسک کمر است که نسبت با سایر روش های درمانی دیگر، فشار کمتری را بر ستون فقرات فرد وارد می‌کند. یکی از این روش ها، روش اکتیویتور (Activator Method) میباشد که با استفاده از دستگاه تنظیم کننده کایروپراکتیک (AAI) برای بهبود بیمار استفاده می‌شود. این روش در مقایسه با دست کاری یا ماساژ دستی ستون فقرات در وضعیت جانبی، می‌تواند برای درمان فتق دیسک های مقاوم موثرتر باشد، زیرا از اعمال فشار چرخشی اضافی بر دیسک جلوگیری می‌شود.
تحقیقات زیادی نشان داده اند که استفاده از دستگاه اکتیویتور می‌تواند کمر درد ناشی از بیماری دژنراتیو دیسک را کاهش دهد و به بهبود شرایط بیمار کمک کند.
همچنین، مطالعات دیگری نشان داده است که درمان محافظه کارانه کایروپراکتیک برای درمان فتق دیسک گردنی نیز موثر میباشد. این مطالعات به خصوص برای تنظیمات ستون فقرات با ابزار را توصیه کرده است، زیرا در شرایطی که دست کاری دستی ستون فقرات علائم بیمار را تشدید می‌کند یا برای او مناسب نیست، این روش می‌تواند جایگزین مناسبی باشد.
تکنیک های ساده کایروپراکتیک در بهبود فتق دیسک نقش بزرگی را ایفا می‌کنند. این تکنیک ها عبارت اند از:
- تکنیک فلکشن-دیس ترکشن (Flexion-Distraction) که با ایجاد کشش ملایم در ستون فقرات، فشار روی دیسک را کاهش می‌دهد.
- تکنیک دراپ (Drop Technique) که با استفاده از یک میز مخصوص، تنظیمات ستون فقرات را بدون اعمال فشار زیاد انجام می‌دهد.
- مسدود سازی لگنی (Pelvic Blocking) که از بالشتک های مخصوص برای کاهش فشار بر اعصاب و بهبود وضعیت دیسک استفاده می‌کند.
کایروپراکتیک می‌تواند گزینه‌ای مناسب و مطمئن برای بیمارانی باشد که از فتق دیسک رنج می‌برند، به خصوص افرادی که نمی‌خواهند تحت درمان روش های تهاجمی مانند جراحی قرار بگیرند. استفاده از تکنیک های غیر تهاجمی مانند اکتیویتور، فلکشن-دیس ترکشن و دراپ به کاهش درد، بهبود عملکرد ستون فقرات و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می‌کند.
عوارض کایروپراکتیک برای دیسک کمر
درمان کایروپراکتیک اگر توسط یک متخصص با تجربه و واجد شرایط انجام شود، معمولاً روش درمانی مطمئن است. با این حال، مانند هر روش درمانی دیگر، ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد که شدت آن از موارد خفیف و گذرا تا مشکلات جدی و نادر متغیر میباشد.
برخی از افراد پس از انجام تنظیمات ستون فقرات ممکن است دچار علائم زیر شوند این علائم معمولاً طی چند روز برطرف خواهند شد.
- درد و گرفتگی عضلات: امکان دارد که در قسمتی که به درمان آن پرداخته اید، احساس درد یا خشکی داشته باشید به خصوص در جلسات ابتدایی این علائم بیشتر احساس می‌شود.
- سردرد خفیف: در بسیاری از افراد پس از تنظیم ستون فقرات، سر دردهای کوتاه مدتی مشاهده می‌شود، که جزئی بوده و بعد از مدت کوتاهی دیگر مشاهده نمی‌شود.
- احساس خستگی و ضعف: برخی بیماران ممکن است بعد از درمان احساس خستگی، گیجی و یا بی حالی داشته باشند.
- گیجی و سبکی سر: در مواردی، افراد پس از درمان برای مدت کوتاهی دچار سرگیجه موقتی خواهند شد.
- حالت تهوع: برخی افراد ممکن است پس از درمان دچار حالت تهوع شوند. که این نوع علائم به ندرت در افراد مشاهده می‌شود و موقتی بوده است.
در برخی از شرایط ممکن است عوارض شدید و جدی در فرد رخ دهد که این علائم به خصوص در افرادی که دچار مشکلات زمینه ای هستند بیشتر رخ می دهد و باعث بروز مشکلات جدی در فرد می‌شود. اگر بعد از درمان هر یک از علائم زیر را داشته اید به پزشک مربوطه مراجعه کنید.
- آسیب به اعصاب یا مفاصل بدن: در مواردی نادر، امکان این وجود دارد که فشار وارد شده در حین تنظیم ستون فقرات به اعصاب یا مفاصل فرد آسیب رسیده باشد.
- تشدید مشکلات موجود: برخی بیماران ممکن است پس از درمان، افزایش درد یا بدتر شدن علائم خود را تجربه کنند، مخصوصا اگر دچار فتق دیسک باشند این علائم بیشتر اتفاق می‌افتد.
- خطر سکته مغزی: در موارد بسیار نادر، تنظیمات ستون فقرات در ناحیه گردن ممکن است موجب آسیب عروق و افزایش احتمال سکته مغزی در افرادی با مشکلات عروقی زمینه ای شود. البته این مورد بسیار نادر بوده اما جزئی از علائم شدید میباشد.
چگونه می‌توان از این عوارض جلوگیری کرد؟
- قبل از شروع درمان، اطلاعات پزشکی خود را با متخصص این زمینه در میان بگذارید.
- اگر بیماری زمینه‌ای و مشکلات جسمانی ویژه ای را دارید، ابتدا با پزشک مشورت کنید.
- به کایروپراکتورهای متخصص و با تجربه مراجعه کنید تا احتمال بروز مشکلات کاهش یابد.
- در صورت مشاهده علائم غیر عادی یا تشدید درد، سریعاً به پزشک مربوطه مراجعه کنید.
کایروپراکتیک برای بسیاری از بیماران روشی موثر برای بهبود وضعیت بدنی خود بوده است، اما آگاهی از عوارض احتمالی آن می‌تواند به تصمیم گیری بهتر و جلوگیری از خطرات کمک کند.
نتیجه و جمع بندی:
مراقبت های کایروپراکتیک می‌تواند راه حلی ساده و اثر بخش برای بسیاری از مشکلات ستون فقرات، الخصوص در درمان کمر درد و مسائل مربوط به دیسک باشد. این روش معمولاً ایمن است، اما مانند هر درمان دیگری ممکن است عوارضی مانند درد موقت، سردرد یا احساس خستگی ایجاد کند که معمولاً به صورت موقتی و گذرا هستند.
با این حال، در موارد نادر، مشکلات جدی تری مانند آسیب به اعصاب، تشدید علائم موجود یا افزایش خطر سکته مغزی ممکن است به وجود بیاید. به همین دلیل، ضروری است که قبل از شروع درمان، تمامی مسائل پزشکی خود را با متخصص در میان بگذارید و در صورت داشتن شرایط خاص، از مشاوره پزشکی بهره مند شوید.
به طور کلی، درمان کایروپراکتیک می‌تواند گزینه ای اثر گذار بدون هیچ گونه عمل جراحی باشد، به شرط آنکه تحت نظر یک کایروپراکتور با تجربه و معتبر انجام شود. با در نظر گرفتن مزایا و خطرات احتمالی، اتخاذ تصمیم آگاهانه و مشاوره با پزشک بهترین راه برای بهره برداری از این درمان به صورت موثر است.
منابع:
